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충치 예방하려다 장 망가진다? 자일리톨 복용 시 반드시 알아야 할 부작용
자일리톨 과다 섭취 시 발생하는 설사, 복통, 복부 팽만감 원인, 당알코올 삼투압 현상, 강아지 저혈당 쇼크 위험성, 일일 권장 섭취량 및 올바른 사용법을 상세 안내합니다자작나무나 옥수수 등에서 추출되는 천연 감미료 자일리톨은 오랫동안 '충치 예방의 대명사'로 대중에게...
2026-08-09 09:31:28 / 박진욱기자
"열도 안 나는데 폐가 망가진다?" 방심하다 당하는 '열없는 폐렴'의 경고
발열 증상 없이 진행되는 열없는 폐렴의 원인, 고령층 및 면역저하자 위험성, 무기력증 및 호흡 곤란 등 미세 증상, 흉부 X-ray 조기 진단 및 예방 백신 수칙을 안내합니다.흔히 폐렴이라고 하면 섭씨 38도 이상의 고열과 오한, 심한 기침과 누런 가래를 떠올리기 마련...
2026-08-09 09:17:35 / 박진욱기자
건강 수명 늘리는 습관 설계, 『류카츠 힐러 입문』 출간으로 보는 헬스케어의 새로운 지평
[에버핏뉴스] 건강 수명 늘리는 습관 설계, 『류카츠 힐러 입문』 출간으로 보는 헬스케어의 새로운 지평현대 사회는 바야흐로 '건강 정보의 홍수' 시대다. 텔레비전 채널을 돌리거나 스마트폰 화면을 넘길 때마다 각종 건강 기능 식품의 효능, 최신 피트니스 트렌드, 그리고 ...
2026-08-09 00:09:05 / 서도현기자
[기후보건 기획] “숨이 턱 턱 막힌다”... 온열질환 이겨내는 ‘생명의 3대 골든타임’
체감온도가 치솟는 도심 현장에서 온열질환 위험에 노출된 야외 노동자 및 보행자들. '물·그늘·휴식'의 3대 골든타임 수칙 준수가 절실하다. /사진=생성형 AI 제작연일 전국 대다수 지역에 폭염 특보가 발효되며 한낮 체감온도가 40도에 육박하는 ‘침묵의 재앙’이 한반도를...
2026-08-08 18:38:16 / 이요한기자
긁으면 흉터 되고 감염 위험까지?" 모기 물렸을 때 긁지 않고 10초 만에 가려움 잡는 비법
모기 물렸을 때 긁지 않고 가려움을 잡는 열 치료법 원리, 침 바르기 및 손톱 십자가의 위험성, 냉찜질 및 항히스타민제 사용법, 스키터 증후군 구별법을 정밀 분석합니다.기온이 올라가고 습도가 높아지는 여름철과 초가을이 되면 어김없이 나타나는 불청객이 있다. 바로 밤잠을...
2026-08-08 14:39:01 / 이의정기자
“근육 빠지는 60대, 단백질 보충제부터?” 먹기 전에 확인해야 할 5가지
60세를 넘어서면서 부쩍 힘이 떨어지고 예전보다 팔과 다리가 가늘어진 것 같다고 말하는 사람이 적지 않다. 계단을 오르거나 무거운 물건을 들 때 이전과 다른 변화를 느끼면서 ‘근육이 빠지는 것 아닌가’라는 걱정도 커진다. 이런 관심과 함께 중장년층을 대상으로 한 단백질...
2026-08-08 11:20:06 / 조용호기자
60세 이후 꼭 해야 하는 운동 5가지 매일 30분의 운동이 노년을 바꾼다"
건강수명을 결정하는 것은 '운동 습관'평균수명은 꾸준히 늘어나고 있지만, 건강하게 생활할 수 있는 '건강수명'은 그만큼 늘지 않고 있다. 의료기술의 발전으로 오래 사는 시대가 되었지만, 많은 노년층이 근력 저하와 낙상, 관절 질환, 만성질환으로 삶의 질이 크게 떨어지고...
2026-08-07 12:42:51 / 조용호기자
"날 어패류 한 입에 치사율 50%?" 여름철 비브리오 패혈증 공포와 초고위험군 진실
여름철 비브리오 패혈증 치사율, 만성 간 질환자 등 초고위험군 발병 메커니즘, 날 어패류 섭취 및 상처 감염 경로, 수포·괴사 증상, 85도 이상 가열 조리 및 예방법을 정리합니다.여름철 해수 온도가 상승함에 따라 연안 해역에서 기승을 부리는 비브리오 패혈증은 단시간 ...
2026-08-07 11:42:39 / 서유미기자
"숫자만 높다고 장땡일까?" 자외선 차단제 SPF·PA의 진짜 의미와 피부 노화
자외선 차단제 SPF(UVB) 및 PA(UVA) 지수의 차이점, 광노화 예방 메커니즘, 피부 타입별 선크림 선택법, 500원 동전 정량 바르기 및 2시간 재도포 실전 수칙을 안내합니다피부 노화를 결정짓는 가장 결정적인 외적 요인은 세월의 흐름이 아닌 바로 자외선이다.자...
2026-08-06 19:12:04 / 박진욱기자
"에어컨 켰더니 두통·기침이?" 냉방병 증상과 여름 감기 차이
메타 디스크립션: 여름철 냉방병 대표 증상(두통, 기침, 근육통, 소화불량), 자율신경계 교란 메커니즘, 여름 감기 및 레지오넬라증과의 차이점, 에어컨 기침·두통 차단을 위한 실전 예방법을 상세히 안내합니다해마다 여름철이 되면 사상 최악의 기온을 경쇄하는 폭염과 열대야...
2026-08-06 18:25:57 / 박진욱기자
[기후위기·사회복지 리포트] 40도 땡볕 아래 멈추지 않는 현장… ‘기후 양극화’가 생존을 위협한다
한낮 체감온도가 40도에 육박하는 ‘초강력 폭염’이 전국을 뒤덮고 있는 가운데, 소득과 직업에 따라 기후위기의 피해가 불평등하게 작용하는 ‘기후 양극화’ 현상이 심화되고 있다. 냉방 시설이 잘 갖춰진 실내에서 일하는 직군과 뙤약볕에 그대로 노출되는 야외 노동자, 그리고...
2026-08-06 16:18:48 / 이요한기자
[기후위기·보건 리포트] 밤에도 멈추지 않는 30도 ‘초열대야’… 숙면 빼앗긴 현대인, 뇌·심장 위험 경보
30도를 넘는 초열대야 속에서도 쾌적한 수면 환경을 조성하는 모습. 미온수 샤워, 적정 온도(25~27℃) 설정, 스마트폰 사용 자제 등 작은 습관 변화가 열대야 불면증을 예방하는 열쇠다.밤 기온이 30도를 웃도는 '초열대야' 현상이 연일 이어지면서 밤잠을 이루지 못하...
2026-08-06 11:24:55 / 이요한기자
“무좀, 생활습관 관리가 완성입니다.”
김포(CWC교원투데이)– 무좀 관리를 시작하면서 많은 분들이 "병원만 열심히 다니면 되겠지"라고 생각하곤 합니다.하지만 발톱무좀은 자라는 속도가 매우 느린 질환이기 때문에 병원 관리와 함께 집에서의 꾸준한 관리가 병행되어야 건강한 발톱으로 회복될 가능성이 높아집니다.최...
2026-08-05 22:35:44 / 박세리기자
“마치, 다른 사람 발이 된 것 같아요."
강서(CWC교원투데이)– 고령이 되면 발톱이 두꺼워지고 변형되는 증상이 흔하게 나타난다.특히 여러 만성질환을 앓고 있거나 항암 치료를 받고 있는 경우에는 발 건강 관리가 더욱 중요하지만,거동이 불편하거나 치료 시기를 놓쳐 오랜 기간 방치하는 사례도 적지 않다.최근 강서...
2026-08-05 22:35:19 / 박세리기자
“가려워서 밤잠까지 설쳤습니다”
부천(CWC교원투데이)– 날씨가 덥고 습해지면 발가락 사이가 가렵거나 피부가 하얗게 불어나는 증상을 경험하는 사람이 많다.이를 단순한 땀띠나 피부 자극으로 생각하기 쉽지만,진물과 물집,열감이 함께 나타난다면 수포성무좀이나 지간무좀이 악화된 상태일 수 있어 주의가 필요하...
2026-08-05 22:35:18 / 박세리기자
“초등학생 때 시작된 무좀, 20대가 되도록 이어졌습니다”
일산(CWC교원투데이)– 무좀은 한 번 생기면 자연스럽게 없어지는 질환이 아니다. 특히 어린 시절부터 시작된 무좀을 제대로 치료하지 않으면 발톱뿐 아니라 발바닥과 발가락 사이까지 증상이 확대되고,내성발톱으로 이어질 가능성도 높아질 수 있다.최근 메디컬오의원 문제요 발진...
2026-08-05 22:35:17 / 박세리기자
“발바닥 각질, 단순 건조가 아닐 수도 있습니다”
행신(CWC교원투데이)– 발바닥에 각질이 두꺼워지거나 발가락 사이가 가렵다면 많은 사람들이 단순한 건조 증상으로 생각하기 쉽다.그러나 피부가 반복적으로 벗겨지고 가려움이 지속된다면 무좀이나 습진이 함께 나타난 것일 수 있어 정확한 진단이 필요하다.최근 유앤미재활의학과 ...
2026-08-05 22:35:16 / 박세리기자
“한 달 전만 해도 걷기 힘들었는데…”
강서(CWC교원투데이)– 아이들은 성인보다 피부가 얇고 예민해 손발에 생긴 염증이나 피부질환이 빠르게 악화되는 경우가 있다.특히 발바닥 각화증이나 손발바닥 농포증,발톱무좀이 함께 나타난다면 단순한 피부 트러블로 넘기지 말고 정확한 진단과 관리를 받는 것이 중요하다.최근...
2026-08-05 22:35:15 / 박세리기자
“손을 다치는 동안 발톱은 다시 살을 파고들었습니다”
김포(CWC교원투데이)– 내성발톱은 통증이 줄었다고 관리를 중단하면 다시 재발하는 경우가 적지 않다.특히 성장기 청소년은 발톱이 빠르게 자라기 때문에 관리를 장기간 중단할 경우 발톱이 다시 피부를 파고들며 염증이 심해질 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다.최근 마산동 한강...
2026-08-05 22:35:14 / 박세리기자
"간지러워 긁을수록 더 심해지는 무좀"
부천(CWC교원투데이)– 발가락 사이가 계속 간지럽고 하얗게 짓무르거나 각질이 반복된다면 단순한 피부 자극이 아닌 지간무좀일 가능성이 있다.특히 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 무좀균이 증식하기 쉬운 환경이 만들어지면서 증상이 더욱 심해질 수 있어 주의가 필요하다....
2026-08-05 22:35:13 / 박세리기자
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